第二天早上六点，chaion更新了微博。

【tq·chaion】：

你永远不知道自律的人有多可怕微笑

0点：起床

1-2点：晨跑5000k

3-4点：学会一国语言

5-6点：吃饭

6-20点：训练

20-22点：复盘

22-24点：直播

24点：睡觉

“哈哈哈你会外国语言嘛”

“一天吃一顿？？？笑哭笑哭”

“直播倒没见你坚持每天都直播愤怒”

“大斌：睡了，但又没完全睡”